វិតាមីន E ត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការជួយថែរក្សាស្បែកឱ្យមានសុខភាព រួមទាំងជួយដល់សុខភាពរបស់អ្នកដែរ។ ជាទូទៅគេបានប្រើប្រាស់វាតាមការលេប និង ការលាប។ តើវាមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

១. ​ប្រឆាំងនឹង​រ៉ាឌីកាល់​សេរី

អ្វី​ដែលវាធ្វើ គឺ​ទៅ​តោង​ជាមួយនឹង​អុកស៊ីសែន​ក្នុង​រាងកាយ និង​ការពារ​វីតាមីន​ផ្សេងៗ​ទៀត​ដូចជា វីតាមីន A ពី​ការខូចខាត ដូច្នេះ វា​ក៏​អាច​ត្រូវបាន​បឺត​ស្រូប ចូលទៅ​ក្នុង​ខ្លួន​កាន់តែ​ស្រួល​ដែរ​។ វាក៏​មាន​សារៈសំខាន់ សម្រាប់​ភ្នាស​របស់​កោសិកា​ដែរ​។ ការសិក្ស​ជា​ច្រើន​បង្ហាញ​ថា វីតាមីន E អាច​ជួយ​បង្ការ​បញ្ហា​បេះដូង ដែល​ទាក់ទង​នឹង​ភាព​ចាស់​ទៅ​តាម​អាយុ​បាន​។

២. រំលាយ​កំណក​ឈាម​ 

រឿង​នេះ​មាន​សារៈសំខាន់​ណាស់ ក្នុង​ការរំលាយ​កំណក​ឈាម ដែល​ខុស​ប្រក្រតី ចេញពី​សរសៃឈាម ជាពិសេស សរសៃឈាម​អាកទែ​តែម្តង ដូច្នេះ វា​ក៏​មាន​ប្រយោជន៍ ក្នុង​ការបង្ការ​ជំងឺ​បេះដូង​ច្រើន​ប្រភេទ​ដែរ​។